【夏枯草昆布散消膏】护养“双腺”小能手、疏通小疙瘩、告别烦恼！其中夏枯草、牡蛎、昆布等软坚散结、清肝泻火、散结消肿、消痰软坚，起主要作用；同时，桃仁、山楂、佛手、当归、玫瑰、薄荷等疏肝解郁活血，有助于气血运行，辅助软坚散结；桔梗、茯苓、薏苡仁、陈皮、鸡内金、莱菔子等理气祛湿、健脾宣肺，改善痰湿凝聚环境，间接助力。整体配方多功效协同，对软坚散结的调理，很有专业度！懂行的一看配方就明白。
半夜一到三点，准时睁眼，像被生物钟绑架？手机都没电了，您还精神抖擞！别以为是压力大，中医一听这时间，立马拍板：这是肝在“敲钟”！为啥？因为凌晨一到三点，正是肝经当令，《黄帝内经》说“肝藏血，人卧则血归于肝”，这时候血要回肝“充电”“排毒”。可您要是肝气堵了、肝血瘀了，肝经不畅，身体自然把您“弹醒”，逼您给肝腾地方！
那到底是肝气郁，还是肝血瘀？别慌，两个“救场汤”对号入座。
先看肝气郁：您醒了不光睡不着，还心烦意乱、叹气才舒服、两胁胀痛，白天情绪低落，像被乌云罩着。这是“肝失疏泄”，气机不畅。这时候，柴胡疏肝散来救场——柴胡3g疏肝解郁，香附6g理气止痛，陈皮6g、川芎3g行气活血，白芍6g柔肝止痛，甘草3g调和。小小几味，像给肝经装了个“排气阀”，气一通，睡意立马“满血复活”。这方子源自《景岳全书》，专治“情志不畅”引发的睡眠障碍，现代人十有八九是这型。
再看肝血瘀：您醒了不仅睡不着，还伴有头痛如刺、位置固定，面色暗沉，舌下静脉紫胀像蚯蚓，女性还有痛经血块。这是“血不归经”，瘀血阻在肝络，血回不去，自然睡不安稳。这时候，血府逐瘀汤的“轻量版”就该登场了——当归6g、生地6g养血活血，桃仁6g、红花3g破血逐瘀，柴胡3g引药入肝经，桔梗3g载药上行，牛膝6g引瘀血下行。它出自王清任《医林改错》，堪称“活血界天花板”，把肝经的“路障”一扫而光，血路畅通，倒头就睡。
怎么判断自己是哪种？简单：情绪主导、胀痛为主——肝气郁；固定刺痛、舌有瘀斑——肝血瘀。当然，长期熬夜、饮酒、生气，往往是“气滞”先来，“血瘀”随后，两型还可能“狼狈为奸”。
安全起见，药量给的是基础安全线，具体还得辨证。但日常可以试试玫瑰花3g泡水（疏肝解郁），或丹参3g泡茶（活血化瘀），都是厨房级操作。
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